Warum Personal Lifestyle

Dein persönlicher Lebensstil ist das einzige, was Dich in Sachen Gesundheit, Kraft, Ausdauer und Erholung weiterbringen wird. Dazu braucht es lediglich ein gutes Körpergefühl und keine Hightechmaschinen, Wunderpillen oder Crashdiäten. Das Personal Lifestyle Gym ist ein Ort, an dem du Dich wohlfühlen kannst und gut beraten wirst, von Menschen, die Fitness leben, die Erfahrungen und das Fachwissen diesbezüglich haben.

PLS hat sich genau dies vorgenommen und all diese Faktoren in einem Gym für Euch bereitgestellt. Wir haben die exzellentesten Geräte von mehr als sechs verschiedenen Herstellern ausgewählt, um für Kraft und Ausdauer zu sorgen.

Zudem gibt es bei uns die beste Methode für Regeneration/Schmerzlinderung in Form einer geschlossenen Kältekammer (Originale Kryotherapie) und diverse Arten des Beweglichkeits- und Therapietraining.

Der wichtigste Punkt für uns ist aber, dass die Menschen lernen, wie man alle diese Faktoren selbstständig, inklusive der Ernährung, einfach in seinen eigenen Lebensstil integriert, optimiert und ein Leben lang umsetzt.

Wir werden Euch in jedem Punkt mit Freude und Leidenschaft zur Seite stehen.

Studioatmosphäre

Damit für Dich jeder Besuch zu einem angenehmen Erlebnis wird, beruht unsere Philosophie auf einigen Grundpfeilern, um eine positive und produktive Studioatmosphäre zu schaffen.

Persönliche Betreuung
Es ist unser Anliegen, Dir eine optimale Erfahrung zu ermöglichen. Deshalb steht für uns die persönliche Betreuung im Mittelpunkt, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Selbstständigkeit
‍Das Ziel unserer Betreuung ist es, dass Du mit dem vermittelten Wissen dein Training langfristig selbstständig gestalten und deinen individuellen Vorlieben anpassen kannst.

Familiäre Stimmung
In unserem Studio ist jeder willkommen und es herrscht eine familiäre Stimmung. Unser Ziel ist es, den Kontakt und Austausch zwischen den Trainierenden anzuregen. Gemeinsam schaffen wir ein motivierendes und hilfsbereites Umfeld!

Lounge-Bereich
‍Wenn Du mal eine Pause brauchst, oder einfach nach dem Training entspannen willst, kannst Du in unserem Loungebereich einen Kaffee schlürfen und im gemütlichen Ambiente ein Gespräch mit anderen Anwesenden beginnen.

Optimale Verhältnisse
‍Von der Raumtemperatur bis zu den einzelnen Gewichten haben wir unzählige Schritte unternommen, um zu gewährleisten, dass Du zu jedem Zeitpunkt optimale Verhältnisse für dein Training vorfindest.

Unsere exklusive Kältekammer

Erlebe die neuste Sensation des Zürcher Oberlandes – eine geschlossene Kältekammer!

Lindere Deine Schmerzen oder erhole Dich nach einem Training für einige Minuten bei -85° Celsius, einer Temperatur, der Du noch nie ausgesetzt warst und spüre den sofortigen positiven Effekt auf deinen Regenerations- und Heilungsprozess. Diese relativ neue Technik wird bereits von vielen Leistungssportlern benutzt. Sie wird aber auch in Therapien zur Schmerzbekämpfung eingesetzt.

Von der Kältetherapie kann vielseitig profitiert werden, sie sollte jedoch nicht als einziges Therapiemittel eingesetzt werden, sondern Teil einer ganzheitlichen Therapie sein. Die Resultate sind verblüffend und bereits nach 15-20 Sitzungen kann auch längerfristig von der Kurztherapie profitiert werden.

Kürzere Regenerationszeiten der Muskeln

Schmerzmindernd oder gar aufhebend

Minderung der äusserlichen Symptome und Juckreiz bei Neurodermitis oder Schuppenflechten

Entzündungshemmend

Minderung der Cellulite

Aktivierung und Verbesserung des Immunsystems

Verbesserung bei Wirbelsäulenerkrankungen

Förderung des Wohlbefindens

Dauerhafte Begünstigung des Anti-Aging-Prozess

Erhöhung des Muskulatur-Tonus

Verbrennung von bis zu 500kcal

Körperliche Voraussetzungen

Bevor Du diese einzigartige Technik nutzen kannst, klären wir mit Dir anhand eines Fragebogens ab, ob Du vor der Benutzung der Ganzkörperkältetherapie einen Arzt aufsuchen musst.

In folgenden Fällen ist die Benutzung der Kältekammer ohne ärztliche Abklärung nicht zulässig:

Unbehandelter Bluthochdruck mit Werten über 160/100 mm Hg

Herzinfarkt in den letzten sechs Monaten

Dekompensierte Erkrankung des Herzkreislaufs und Atmungssystems

Instabile Angina pectoris

Abgelaufene Venenthrombosen

Periphere Durchblutungsstörungen

Falls Du einen Herzschrittmacher hast, müssen wir Dich leider von der Benützung komplett ausschliessen.

Preise

45 CHF/Sitzung – Für Nicht-Mitglieder

25 CHF/Sitzung – Für Mitglieder

Kryo-Sitzungen sind grundsätzlich nur in den Betreungszeiten möglich. Auf Anfrage kann ein Termin ausserhalb dieser Zeiten stattfinden.

Equipment

Das Studio besitzt eine kontrollierte Raumlüftung, damit Du zu jeder Jahreszeit bei angenehmen 22° Grad trainieren kannst. Um dir trotzdem einige Schweissperlen zu entlocken, haben wir nur die besten Trainingsgeräte von insgesamt mehr als sechs verschiedenen Herstellern für Dich bereitgestellt. Anschliessend kannst du dein Workout in unserem Dehnbereich mit einem Stretching mitsamt Faszienrolle abrunden. Für unsere Schmerzpatienten haben wir einen Lift und sind auch rollstuhlgängig.

gym80

Um ein einmaliges Trainingserlebnis bieten zu können, stellen wir Dir die Superlative des Maschinentrainings zur Verfügung. Mit unseren neuen gym80 PURE KRAFT und gym80 PURE KRAFT No Bullshit-Geräten wirst Du eine völlig neue Trainingserfahrung machen und einen deutlichen Fortschritt erkennen. gym80 revolutionierte 1980 durch exzellente Biomechanik und handwerklicher Präzision das Krafttraining. Seither gehören ihre Produkte zu den Stars unter den Trainingsmaschinen.

Über uns

Unsere Werte

Erreichen Deiner persönlichen Ziele durch einzigartige Betreuung
Ein familiäres Studio
Bewegung als perfekte Komponente für ein ausgewogenes Leben
Training und Regeneration in bester Balance
Einfach, effizient und ein Leben lang

Marc Hürlimann

Inhaber/Geschäftsführer/Trainer

Ich bin ein rundum sehr ambitionierter Sportler, der bereits in diversen Sportarten wie BMX, Boxen, Basketball, 100m-Sprints und 100m-Freistilschwimmen einige Erfolge feiern durfte und schon über 100 Mal auf einem Podest stand.

Seit über 25 Jahren ist mein ständiger Begleiter das Krafttraining. Durch all die verschiedenen Leistungssportarten trage ich bis heute viele Folgeschäden mit mir herum, wie auch künstliche Gelenke, die mich täglich begleiten. Deshalb entschied ich mich dazu, mich im Gesundheitswesen weiterzubilden, um auch anderen Menschen helfen zu können.

Seither arbeite ich schon über 10 Jahre als Fitnesstrainer mit Leidenschaft. Mit 35 Jahren entschied ich mich wieder für eine Leistungssportart, bei der alle Faktoren beinhaltet sind, die ich jeden Tag kommuniziere: Gesunde Ernährung, perfekte Erholung, Kraft/Ausdauer, aber auch Freude und Gesundheitsförderung und dies alles perfektioniert.
Nun bin ich 3-facher Schweizermeister und zweimaliger 3. Platzierter an der Weltmeisterschaft im Natural Body Building. Jetzt erfülle ich mir den grossen Traum des eigenen Fitnessstudios, um mein Fachwissen und meine Erfahrungen weiterzugeben.
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Mir ist ein guter Kundenkontakt extrem wichtig, weil mir der Fortschritt meiner Kunden am Herzen liegt und ich sie gerne auf Ihrem Weg zum Erfolg bestmöglich begleiten möchte.

Unterstützung bekomme ich vor allem von meiner Lebenspartnerin, die mich nun schon seit zwölf Jahren durchs Leben begleitet, meiner Familie, die mir sehr am Herzen liegt und unsere Hündin Miss Lou.

Terry Schnyder

Trainer

Ich bin ein begeisterter Sportler, der bereits als Kind auf dem Eisfeld zuhause war und dies noch immer ist. Ich beteilige mich an der Sportart mit viel Leidenschaft und eine Profikarriere ist ein zum Greifen nahes Ziel vor meinen Augen. Im Eishockey spielt die körperliche Fitness eine entscheidende Rolle, weswegen ich schon lange einen gesunden Lebensstil pflege, auf meine Ernährung achte und mich viel bewege.

Als es für mich dann hiess, ich müsse mich für eine Berufung entscheiden, fiel mir die Wahl nicht besonders schwer, da alles auf etwas im Bereich Sport hindeutete. Kurz darauf trat ich meine Ausbildung als Fachmann für Bewegung und Gesundheitsförderung im Chili Fitness an. Dabei stiess ich erstmals auf Marc, der mir als Ausbildner immer zur Seite stand und mir half, meinen Beruf gewissenhaft zu erlernen.

Im Sommer 2019 konnte ich diese Lehre mit Bravur abschliessen und darf nun mit Vergnügen mein erlerntes Wissen an unsere Kunden weitergeben. Ich freue mich auf viele neue Gesichter und aufregende Trainingsstunden.

Weitere Angebote

Lebensstilberatung

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Dauer: 60 – 90min

250 Fr.

Personal Training

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Dauer: 60min

150 Fr.

Ernährungscoaching

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Dauer: 60min

150 Fr.

Standort & Öffnungszeiten

Personal Lifestyle Gym
Rosengartenstrasse 3
8608 Bubikon
Tel. 055 263 11 66
info@personal-lifestyle.ch

Montag bis Freitag
06:00 – 23:00

Samstag und Sonntag
07:00 – 22:00

Das Personal Lifestyle Gym findet sich im Gebäude der Megageschirrvermietung.

Öffnungszeiten

Während diesen Zeiten kann selbstständig mit Badge trainiert werden:
‍
▸ Montag–Freitag: 6:00 – 23:00
▸ Samstag und Sonntag: 7:00 – 22:00

Betreuungszeiten

Während diesen Zeiten ist das Team anwesend:
‍
▸ Montag bis Freitag: 9:00 – 13:00 & 17:00 – 21:00
▸ Samstag und Sonntag: 9:00 – 13:00

PLS Regeln

Damit Eurem Ziel nichts im Wege steht, ihr effizient und konzentriert trainieren könnt, herrscht im PLS-GYM ein absolutes Handyverbot auf den Geräten!
Wir sind eine Familie, Respekt und Hilfsbereitschaft bringt uns weiter.
Das Werkzeug, dass uns zum Ziel verhilft, wird mit Sorgfalt behandelt.
In unbetreuten Zeiten ist das Mitbringen von Nichtmitgliedern nur nach Absprache möglich.

Impressum & Datenschutzerklärung

Personal Lifestyle GmbH
Rosengartenstrasse 3
8608 Bubikon
+41 (0)55 263 11 66
info@personal-lifestyle.ch
‍
UID: CHE-401.291.233
Handelsregisteramt Zürich
Handelsregisternr. CH-020.4.067.902-9

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Ihre persönliche Daten werden nicht an Dritte zu Werbezwecken weitergegeben und vertraulich behandelt.

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